Emil VS Tjäder

NV2A ute med Ekobussen. Så här kan det gå om kan utmanar en Tjäder. :D

Kass uppdatering!



Vi suger på att blogga just nu! 
Men det är mycket som händer och då hamnar bloggen på sidan. 

BTW - titanic sjönk inte med botten upp!



Snart

25dagar kvar innan studenten!

Tour de Sanda!



Tour de Sanda blev lite "Fail" för det vara bara 1 som genomförde alla loppen. Resten va antingen sjuka eller gjorde något annat. 

Så vinnaren i Herr kassen blev Lagoo och i Dam klassen blev det (Vet inte)

Call me maybe - Philip och Therese

Skid är full av möjligheter! Jag och Therese sjunger låten Call me Maybe. Shit va bra!
Jag(philip) är kasst men Therese kan ju låten hon är enorm! :D

Pricken



Spelar lite pricken.

Dressman reklam.



Anton och Philip är helt underbart snygga!

Stiliga grabbar!


Fest i skolan! (eller debatt på biologin)

Ännu ett magiskt videoklipp!



Sofies nya tatooo!

Jag har en Kompis!


Kreativ svenska lektion!

Person A rekommenderar.



He likes it - usch

Fysikuppgift

Här kommer bloggens första fysikuppgift, hör och häpna.

Efter flertalet klagomål samt påtryckningar från ortsbefolkningen har vägverket beslutat tillföra en förbindelse mellan Häretorp och Svedsboda. Den nyligen framförda 2+1-vägen mellan Tveda och Särryd utgör dock ett markant hinder för byggnationen. Man räknade på det och kom fram till att en undergång eller bro ej var ekonomiskt försvarbart och beslutade då att lösa problemet på annat sätt...

Vad bör utläsas på skylten för att idéen skall fungera?
Man funderade dock inte på begreppet korsning.

Vielen Glück!

Silva league Göteborg medeldistans

Idag bjöd Sävedalen och Lerum på medeldistans i Silva League. Sandas orienterare stod upp hyggligt även idag även om något färre tog poäng. I D20E visade Lovisa verkligen klassen då hon slutade på en mycket fin sjätteplats!I H20E slutade Larzsa 15:e och i H18E tog Wahl sina första poäng genom att springa in på en 19e plats. Kommande deltävlingar avgörs 28-29 april i Täby.

Silva League

Emoalbin levde på gränsen till självmord.
Min idol!
Flera torn skådades under resan.
Vi hittade en moranisse.
Någon lärde sig att räkna till söndagen.

Silva League Göteborg långdistans

Sandas orienterare levererade idag då hela sex stycken tog juniorcupspoäng! Lovisa placerade sig som 13:e i D20E, Moa som 22:a i D18E, Larzsa 25:a i H20E och i H18E tog hela tre grabbar poäng genom Sparris som 13:e, Flingan som 26:a och Granstedt som 29:a. Utöver detta var det flera av Sandas stoltheter som var nära. I underklasserna gjorde både Albin och Nykvist stabila lopp vilket ger dem chansen att mäta sig med de stora grabbarna i morgondagens medeldistans. Då ska vi skörda ännu fler poäng!

Heeeeyy!

Det var någon som undrade hur klippningen blev! Här kommer resultatet, all kredit till mina underbara frisörerFilippa och Johanna!:D




Ooooooyeaaaa! :P
Enjoy!

IKEA levererar.


Efter ett besök på IKEA men fri påfyllning av dricka så kan det behövas kissas. Nykvist tar chansen att få känna sig som ett barn igen!

YEA! KAKFEST

Så snälla som vi är åkte Jag(Thorman JR) Sofie och Elin på en Kakturne runt om i Jönköping/Huskvarna igår kväll. Vi överraskade tre bostäder och alla blev lika glada av att få en kaka. Här är några bilder på de som fick kakor!
Yea! Nuskadefilmas!

Salong Skid

Slutet gott, allting gott!

Mycket kul!


Lena som bebisrumpor!

Något måste man göra av påsklovet för att få det gå snabbare så vi får gå upp tidigt till träningarna igen!
Därför bestämmde vi(Johanna, Filippa och Elin D) oss för en MYSDAG innehållande träning, mat, ansiktsmask och nagellacksmålning. Nedan kommer receptet på ansiktsmasken och hur du ska göra om du så känner för det.
.
1. Ångbad. Bränn ansiktet i ångan från kokande vatten under en duk för att inte släppa ut ångan. J:" Det känns som mina ögon ska åka ut!" F: " Hela ansiktet krymper ju!" Detta får porerna att öppna sig. Ha kvar huvudet där i 10min.
2. Nu är det dags att rengöra ansiktet och det görs med en peeling gjord av 1msk olivolja och 1/2 dl strösocker. Gnugga i små cirklar. Skölj med ljummet vatten ochINGEN tvål!!!! Ansiktet kommer vara äckligt och fettigt men så ska de vara.
.
3. Äntligen till det vi längtat efter!!!!!! 1/2 avocado, 1 tsk citronjuce, 1 äggula. Mosa avocadon väl så du slipper dom fetaste klumparna(vi lyckades bra men inte super). 
Sen är det bara att chilla 15 min sedan skölja bort med vatten.

kolla alla hans filmer!


Påsklov

Har vi påsklov eller?

Jaaaa!!

Vi chillar aset!!

Hade bra!

Gossip Girl

Gossip Girl here, your one and only source into the scandalous lives of Sanda's elite.

Hahaha, underbar bild som togs idag vid maten.  Ljuset på LarZa är helt magiskt!

Men frågan är? Är det något pågång?



And who am I? that's one secret I'll never tell... you know you love me. Xoxo Gossip girl.

Skogstestrekordslakt!

Idag slogs skolrekorden på Skogstestrundan i både dam- och herrklassen!
Lovisa "haZZe" hansson putsade sitt pers till 17:09 och Martin "LarZsa" Larsson raderade ut den gamla rekordnoteringen med 13:30. Även om banan ändrats något genom åren är det bra kvitton inför säsongen!

Test med Antons Twitter :D


Vad händer?

Vad händer i gruppen Skid/Orientering på facebook?

1.
Tjenare alla. Nästa torsdag, alltså den 29:e mars vecka 13 är det födelsedagskalas. Hur vi kommer göra med maten bestämmer vi  under nästa vecka. Det finns möjlighet för övernattning för de som vill då bussarna inte går så ofta. Hoppas på att många vill komma, blir nog en trevlig kväll!

2.
Victor Flingmark
Om någon/några har lust att träna och tävla dom sista dagarna på påsklovet så har jag 3-4 sängplatser hemma hos mig och så kan ni få se den finaste staden Uddevalla i verklighet, det är bara att höra av sig :) det vore jätteroligt! :)

3.
Rasmus Larsson
Kolla vad du missar Anton! Tror. Att den ska smaka bra fastän kemiboken låg bredvid kokboken.


4.
Denna blogg: http://jonssonbokeforschallenge.blogg.se/ tycker jag vi ska länka från livetpaskid.blogg.se, det är min kusin och hans klasskompis som gör ett projektarbete där dom cyklar från STOCKHOLM-GAUSTATOPPEN (en topp 1883möh). Allt detta för att stödja cancerfondens arbete. Så jag tycker att även vi kan biddra med detta lilla? :)



Guld biljett, guld biljett---

Underbar video när Idol Moa sjunger hemma i vardagsrummet! Kolla vad juryn säger i slutet på låten :D


Sant?


Vem är vem egentligen?


Kul



Detta skrevs i gruppen "Prata på" på Facebook för några veckor sedan. Ganska kul!

Vinnst!

Såå hääääääääär glad är han och det märks tydligt på Facebook.

Adam Thorman
""Idag lyckades en av de sämsta sprintåkarna (jag själv) vinna sin första sprinttävling karriären i Landsbro! :) DET ÄR LITE SJUKT! Men jag är glad! :D""

""Har idag lyckats ta hem min första sprintseger i karriären. Det ska firas med lite extra god choklad och vinterstudion!""


Kommentarer på Fb inlägget: Olika har kommenterat men vi tar bort namnen, förutom adams svar.

och förhoppningsvis hv-seger!

Skräll

Adam Thorman Exakt, det skulle vara pricken över i:et! :)

Grattis!:)

va det bara du med eller ??,hahahah ;)

Adam Thorman Tack ***! :D Är jag i denna grymma form på Vasan får du det tufft ;) 

*** bara för du inte ens vågar ställa upp!

hahahaha jag slår dig

Adam Thorman och där vann även hv, grym dag!

Varsågod ;)

Adam Thorman Tack för motståndet *** och grattis till tredje platsen ;)

Vad saknar ni?

Vill ni ser mer onsdagsfräckisar??


Eller vill ni ha fler resor??


Mer av allt?

Teee hos Emmeli


Va faktiskt en slump att det skulle drickas te idag hos Emmeli, börja med att Victor, Ulrika, Lisa och Emmeli skulle hem, och Lisa och Emmeli hade inte någon cykel och då frågade de mig och Victor om vi kunde skjutsa hem dem -- och så fick det bli. 

Sen väl framme, så blev det att Emmeli och Lisa ville visa sina lägenheter för mig (har inte tidigare varit hos dem) och visst SAID I. 

Mycket fina små ettor dom bor i måste jag säga. Men kanske lite ensamt ibland bara... 
Fick Te hos Emmeli och vi spelade lite >Age of Empire II< fick lära ut mina svaga kunskaper till Emmeli som aldrig spelat förrut. Hehe, tror jag lärde ut rätt nybörjar taktik iallafall... 

Tiden bara försvann och helt plötligt hade 5timmar försvunnit. Kemiprovet imon.. ojoj kommer nog inte gå så bra tyvärr.

Men det var trevligt!

Joseph Kony

 

Denna man var för mig fram tills nu helt okänd, efter att jag har sätt följande film är det ju helt sinnessjukt att tänka på att jag aldrig hört talas om mannen.

Men att han har hjärta att göra något sånthär är ju ännu mer sjukt... Stackars familjer och barn, framförallt barnen som tvingas bli utsatta för det här!

Jag tycker att det arbetet som Jason Russell laggt ner hittills och som han i framtiden kommer lägga ner är otroligt stort gjort, och tillsammans kommer vi göra skillnad!

Titta på videon och ta in det som sägs.. Avgör sen själv vad det är för värld vi lever i! Är det såhär vi vill att den ska se ut?

 

Kony måste sättas ur spel för att världen i framtiden ska kunna bli en lite bättre plats att leva på!

Peace!

Richard


JSM Stafett 2012


Träningsläger, 6 länder, 8 dagar.


JSM Dubbeljakt 2012


Missing Chips



Rolig.

JSM Sprint 2012


Tour de Sanda!

Tour de Sanda!

 

Skidåkarna på Sandagymnasiet tänkte köra ett eget ”Tour de Ski” under våren vid namn Tour de Sanda. Touren kommer att bestå av fem stycken deltävlingar med start på måndagen, och med målgång på torsdag förmiddag. Segraren i varje race får 10p, tvåan 8 och trean 6 osv. Under de längre tävlingarna kommer även bonussekunder delas ut under banans gång. Efter varje deltävling räknar man ut hur långt efter man är segraren, för att sedan halvera avståndet. Den slutliga tiden man sedan har kommer vara avgörande för hur man kommer att få starta på torsdagens jaktstart uppför ådalsvägen vidare mot Ikhp där målet kommer att vara. Därför är det ytterst viktigt att hålla en bra och jämn nivå på alla deltävlingarna. Utöver äran erhåller segraren i både dam och herr klassen ett mycket fint pris, så det är värt att kämpa för.


Preliminärt PM:

Etapp 1 måndag förmiddag: Öxnehagarace rullskidor klassiskt. Intervallstart 30 sekunders mellanrum. 2 stycken race kommer att köras och efteråt räknar man ihop båda sluttiderna. Bästa sammanlagda tiden vinner. Sluttiden man får kommer att användas som starttid till tisdagens löprace. Alltså startar segraren först osv.

Etapp 2 tisdag förmiddag: Löprace på Öxnegården (Milen) Jaktstart. Måndagens prologtider gäller.

Etapp 3 onsdag förmiddag: Löprace uppför Ikhpbacken. Start vid posten, mål vid den gula sandlådan på toppen av backen. Intervallstart 30 sekunders mellanrum.

Etapp 4 onsdag eftermiddag: Rullskidor(tvåor) klassiskt masstart. Ca:2 mil.  Start vid kroatorpet, mål vid Skärstadsrondellen.

Etapp 5 torsdag förmiddag: Jaktstart rullskidor skate lätta hjul. Man startar på den sammanlagda tiden från de fyra andra deltävlingarna. Man halverar avståndet man är efter ledaren och sen startar man utifrån det. Start vid posten i Huskvarna, sedan kör man ådalsvägen upp mot Ikhp och målet är vid korsningen uppe vid Ikhp(en liten bit längre norr ut). Då har troligen den jämnaste och bästa skidåkaren vunnit Tour de sanda 2012 för första och sista gången!



Ansvarig utgivare: Adam Thorman

Vid frågor eller andra förslag kontakta mig via mail, mobil eller i skolan.

Väl mött my friends

Matteuppgift V.11


Bestäm måtten på pyramidens sida i förhållande till r och höjden i förhållande till h så att pyramiden får så stor volym som möjligt.

JSM 2012 är till ända



Här bjuds det på lite bilder från JSM i Borås. Men mer bilder kommer!
Ett JSM som faktiskt blev bättre än väntat då värmen hade tagit väldigt hårt på snön veckan innan. Arrangörerna hade lyckats fixa bra och tuffa banor och lite oväntat nog solsken till några av dagarna(!). Överlag så sammanfattar vi detta JSM som ett bra genomfört arrangemang med många spännande fighter. Men det som sticker ut mest av allt är ändå veckans dominant: Carl Quicklund! Han lyckades vinna hela 4 guld(!)av 4 möjliga, vilket aldrig tidigare hänt. Grattis till honom och alla andra segrare under veckan. Nu siktar vi framåt mot nya tävlingar och mål!


Melodifestivalen

Missa inte Melodifestivalen i kväll! 

++++ Över 450 bilder från JSM är tagna och kommer att synas här på bloggen på måndag. :D 

Ha en goo kväll! // Livetpaskid

KONY 2012

Värd att se och att sprida!

JSM




Bilder och rapportering från JSM i Båros kommer senare, just nu har vi fullt upp att hejja fram våra Sandaiter. :D

A1, A2, A3, vad ska man köra mest av?

Ni som inte vet som menas med A1, A2, A3 så kommer här en kort förklaring. 
A1 = Distans tempo, lagom puls, orka länge uppmot 2 - 3 timmar. 
A2 = Snabb Distans, Man får ha puls, orka att köra länge och ganska snabbt. 
A3 = Intervall fart. Pulsen ska upp mot max. 

Vi skidåkare ska helst gärna köra mycket A1, för att bli uthålliga och orka köra skidor länge. Och då gäller det verkligen att man inte kör förfort. Men jag (Thorman JR) vill inte göra det. Palla inte köra A1 så mycket. Jag föredrar att köra mycket A2 och A3 då man får jobba med Hjärtat och på så sätt förbättras konditionen. De gillas. Jag har varit skadad ett tag, så på varje skidpass så kör jag utan stavar, och för att jag ska hänga med de andra så kan inte jag hålla A1-puls så det har blivit en vana för mig att hålla A2-A3 på varje pass i vinter. Så det är lika bra att fortsätta på den trenden nu när Löp/OL säsongen kommer igång! 
Känns som min kondition har utvecklats enormt sen förra våren, måste vara den enorma mängd A2-A3 jag kört i vinter. 

Bilden ovan visar ett diagram över hur mycket procent A1, A2 och A3 jag körde förra perioden. :) 



Träningsläger!

I detta fantastiska land ska OL spendera den kommande vecka! Det ska tränas,tävlas och de ska nog ha kul också. De åker tsm med Olofströms OL gym, så det gäller att ni visar vad skåpet ska stå SANDA!

Just nu är det ca 2- 10 grader i Kroatien.

Dagens Låt


Rolling in the Fire and Flames



Sång om Petter Northug!



http://www.aftonbladet.se/sportbladet/vintersport/skidor/article14457508.ab

http://www.langd.se/video-svenska-saangen-om-northug.5027621-86106.html


Sanda Beaver Volym 1 bloglovin
Om oss
Här finner du info om varje person