Orientering & Skidor

Tjena gott folk! Idag på morgonen var det dags för spinning med OL i spinningsalen. Kanske inte det roligaste passet direkt men.. det var bara att bita ihop och köra på som vanligt! Våran kära OL-Tränare ingvar höll i passet, och som vanligt så var han lika engagerad och positiv, som göra att vi alla pressar oss lite mer HELA tiden. Intervallerna var av olika slag, Max-trögt-snabbt-långsamt. Egentligen ett väldigt bra pass för oss skidåkare också, om man ska vara ärlig. Men en tag kändes nästan som att det "regnade"... Tröjan var inte allt för torr, likså cykeln och golvet runt omkring. Det var rent ut sagt en stor PÖL av svett under mig, men jag får väl ta det positivt för man har ju hört att folk brukar säga "svettas man mer så är man bättre tränad". Får helt enkelt tro på det för annars tar jag nog priset för den som svettas mest och som samtidigt är dåligt tränad, och det vore ju inte lika kul... Gött pass iaf. Men får helt klart dricka ett par liter vatten så vätskebalansen i kroppen blir normal igen!

I eftermiddag väntar cirkelstyrka med OL och lite innebandy lir med grabbarna såklart. Och kanske kanske så kommer en liten överraskning här på bloggen under kvällen.. Missa inte det!

//Adde